8 стъпки как да се чувствате добре в себе си в днешния свят

Снимка на Райън Морено на Unsplash
  1. Знайте кой сте. Всичко, което можете да копаете дълбоко за себе си: харесвания, нехаресвания, радости, разочарования, интереси, виновни удоволствия, стремежи, слабости, силни страни и т.н. Всичко. Да започнеш със себе си е първото парче от едно цяло. Всяко подобрение започва със себе си.
  2. Намерете това, което прави себе си пълноценен човек. Намерете къде живее спокойствието ви, къде процъфтява вашата амбиция, къде се разпространява вашата доброта и къде неплашената версия на вас се показва смело. Най-добрата ви версия е в ход, но пълната версия е тази, която отглеждате веднъж намерена.
  3. Приемете вашата индивидуалност. Не само това, което се очаква от пол, но и в мащаба на това как истинската ви индивидуалност седи над всичкото ви същество като личност. Запомнете лошите качества, които съставлявате кой сте, колкото и добрите. След като приемете всичко, което сте, ще осъзнаете бавно специалните приноси, които можете да създадете. Това ви освобождава и упълномощава едновременно.
  4. Участвайте във важни аргументи. Вярвам, че има аргументи за живота, които са важни да се случат не само за да се докаже точка, но и да се постигне разбиране. Говорете винаги, когато се окажете заглушени и задушени по грешни причини и принудителни споразумения. Мълчанието не означава да, ако има неравномерен обмен. Особено в отношенията и на работното място, където трябва да се постигне общото и хармонично. Аргументирайте се здравословно, като се държите на ниво, като използвате честен избор на думи и посочвате действия, повече от характер. Не можете да се оплаквате, че нямате глас, без всъщност първо да го използвате.
  5. Предизвикайте своите убеждения. След като лично сте открили какво ви прави, това може да бъде предизвикано неочаквано чрез несгоди. В крайна сметка наричаме това като опит, повратна точка и житейски уроци в духа на генериране на добро от непредвидени предизвикателства. Всеки от тях влияе върху растежа ни като индивиди по решаващ начин. Следователно, наличието на пространство за разрастване и за тестване на нашите убеждения е здравословен начин към зрялост.
  6. Отделете време, за да преосмислите своя избор. Приемам това, сякаш всички са на пътя на живота: състезания, круизи и шофиране към дестинация. Тези различни пътища, които поемаме, идват със сигнали, предупреждения и знаци, дори спирания и блокировки по пътя. Ето защо преосмислянето на избора на живота ни е толкова важно, колкото да правим преки пътища, да сменяме маршрути и да искаме указания. Веднъж Гарт Щайн написа: "Колата отива там, където отиват очите." Това означава, че можем да направляваме колата навсякъде. Очите ни могат да гледат напред, назад и настрани. От нас зависи. В крайна сметка всички ние щяхме да стигнем до определена дестинация, където въпросите са по-прости: пътят ли ви е карал или сте карали живота си? Можете ли да разпознаете живота си като нещо като свой собствен? Премислете. Recalibrate. Пренасочване.
  7. Участвайте във физическата среда. В днешната епоха всички са на практика свързани. При натискане на бутон се показва профил на на пръв поглед перфектен живот, способен да нанесе на никого боксово мислене за това как изглежда успехът и щастието. Не се заблуждавайте толкова лесно от това. Върнете се към основите. Оценявайте едно изключено време, независимо дали е на уединен плаж или на тиха поляна. Погледнете нагоре към синьото небе. Дишайте чист въздух. Отворете очите си, за да видите заети хора в ъгъла на града или рутинния живот в провинцията. Подарете усмивка на непознат. Домашен любимец животно. Джог по време на залез. Брой звездите през нощта като малко дете, вярващо, че всичко е възможно. От време на време живейте в естествения свят. Животът все още е там, без значение колко технологично напреднало се получава това поколение.
  8. Хвърлете положителност към света за един ден, без значение колко малко. Светът би могъл да използва честност и доброта повече, когато поколенията идват и си отиват. Ние сме в тази епоха на удобство: харесвания, коментари, реакции и споделяния могат да се случат за няколко секунди. Стана лесно да се разпространява всичко, което е в ума ни. Нека да изберем да разпространяваме доброта, реалност, искреност и подкрепа един към друг. Нека избягваме лицемерието, завистта и предразсъдъците. Нека бъдем съпричастни към многообразието от хора, култура, раса и пол, които имаме в момента. Съвременното време изисква равенство за всички аспекти и то може да започне навсякъде, независимо колко малко.