Покана за доброта: как да бъдем хора в пандемия

Снимка на Allie Smith на Unsplash

Плановете ви са се променили. Работата ви се измества. Училищата са затворени, децата са вкъщи. Пътуването ще трябва да изчака. Магазините са подбрани и сега баровете и ресторантите се затварят. Вие сте заседнали у дома.

Съжалявам за всички фрустрации, страх, стрес и неудобства, през които преживявате. Тези чувства са истински и те правят живота по-труден, отколкото преди две седмици. Съчувствам ти. Правя го.

Сега…

Поеми си дълбоко въздух. Време е да се захванете. Време е да запомните, че тази пандемия не ви се случва просто. Казвам това със състрадание и доброта.

Знам, че всички интелектуално разбираме, че това не е индивидуален проблем, но емоциите ни могат да ни държат съсредоточени върху собствените ни нужди и притеснения. Нашата перспектива се стеснява, за да виждаме само броя на ролки тоалетна хартия в гардероба ни за спално бельо, а не и другите хора около нас.

Един от най-добрите ми приятели ми изпрати текстове, като каза, че е сигурна, че Стивън Кинг пише следващия си роман за нея, защото двете й деца са у дома от училище, а баровете и ресторантите в щата ѝ се затварят и тя губи ума си. Тези драматични промени стесниха фокуса на моя приятел, така че тя забравяше, че всички около нея (дори човекът, с когото тя изпраща текстове) са в една и съща лодка.

Разбирам. Всички получаваме малко пропуск.

Изкрещяйте, викайте, изпратете SMS на най-добрия си приятел, хвърлете тент. Но тогава е време да се справим.

Но как да се справим в тези несигурни времена? Свидетели сме на безпрецедентни промени всеки ден. Колежите са прекратили учебните часове за лични хора, съществуват забрани за пътуване, училищата са затворени седмици, дори не можете да получите сапун за ръце или тоалетна хартия в магазина ...

Никой от нас не е виждал нещо подобно през живота си. Трудно е да знаеш как да реагираш, затова страхът се превръща в отговор. Проблемът е, че страхът може да помрачи нашата преценка, така че забравяме да сме хора един към друг. Забравяме да бъдем мили.

Минах петък сутринта до хранителния магазин, за да взема няколко неща, без да осъзнавам, че влизам в хаос. Линиите бяха дълбоки по десет колички с всяка използвана лента за каси. Това беше началото на масовото разчистване на рафтове, което през уикенда затвори 24-часови магазини в моя район. Докато проверявах, попитах мъжа, работещ в моята лента, как се справя и дали хората са прилични.

"Това е трудно не", каза той.

Имах подобни разговори със служители на магазина на другите спирки, които трябваше да правя: зоомагазина, аптеката, бензиностанцията ... и чух подобни отговори. Нетърпението и страхът бяха водещи за много действия на клиента, което от своя страна се отрази как тези служители могат да си вършат работата. Клиентите не искаха да чакат услугата, бяха разочаровани, че някои доставки не са налични, или се дразнят, че други хора изплашват и мърморят неща като „жалка” и „глупава” в отговор. Разбирам откъде идват тези нагласи и въпреки това ...

Реалността е, че пандемията COVID-19 е извън всичките ни ръце.

Всички сме заедно в това. Така че отправям покана към всички да имат предвид нашето споделено човечество. Приканвам всички да изберат доброта към приятелите, колегите, съседите, членовете на общността и служителите, които дават възможност да получите вашите хранителни стоки, газ, котешка храна и пастилки.

Ако не избираме съзнателно добротата, страхът ще диктува нашите действия и думи към другите, а другите хора стават по-малко хора, по-малко достойни за нашата грижа.

Красивите видеоклипове на италиански хора, които пеят и свирят музика заедно от прозорците и балконите си, могат да ни вдъхновят да видим доброто един в друг и да намерим моменти, за да изразим грижа и да създадем радост.

Ето някои начини да бъдете мили през тези луди време, като същевременно поддържате здравословно социално разстояние:

Предложете да вземете някои доставки за приятел или съсед.
Текст, насърчаващ думи към любим човек, който може да бъде отегчен и самотен.
Кажете „Добро утро“ (или съответния еквивалент) на някой, който минавате на улицата или в пътеката за хранителни стоки.
Благодарете на касата за тяхната упорита работа през това стресиращо време. Попитайте ги как се справят.
Изпратете или носете бележка на благодарност на някой, чиито услуги / труд са от съществено значение в момента - хора, доставящи поща, служители в магазина, здравни работници, служители на аптеки и т.н.
Напишете писмо на приятел или роднина, за да си просветлите деня.
Пишете бележки на съседите си, за да им пожелаете спокойствие и благополучие.

Направете нещо малко и безплатно, за да привлечете вниманието си към някой друг и как пандемията ги засяга. Ще има значение за другите и за себе си - това, че сте мили и мислите за някой друг, ви извежда от собствената ви глава и спиралата от емоции, които може да намерите там. Това е все едно да поемеш дълбок дъх и да видиш как слънцето пробива облаците. И всички бихме могли да използваме малко от това в момента.

Стойте добре. Бъдете мили. Бъдете хора.